Czy perfekcjonizm sabotuje sportowców?
Czy bycie perfekcjonistą jest wspaniałą rzeczą?
Czy perfekcjonizm pomaga sportowemu dążyć do więcej?
Wielu elitarnych sportowców telefonicznych nazywa siebie perfekcjonistami. W rzeczywistości wielu olimpijczyków, a także ekspertów na najwyższym poziomie, przypisuje swój sukces byciu perfekcjonistami.
Cóż, nie możesz sugerować sukcesu, prawda? Jeśli złoty medalista lub All-Star uważa, że perfekcjonizm pomógł im osiągnąć szczyt ich sportu, czy nie wszyscy sportowcy nie powinni szukać dokładnie tego samego perfekcjonistycznego sposobu myślenia?
Z drugiej strony monety są niezliczeni sportowcy, którzy mówią dokładnie o PSV Eindhoven Koszulka tym, jak dążenie doskonałości wywołały ich przytłaczające stres i niepokój, a także doprowadzili ich do powstrzymania sportu.
Tak więc debata szaleje… jednak rozumiemy, że perfekcjonizm ma swoje zalety, a także wady.
Pitcher Texas Rangers, Cole Hamels, jest perfekcjonistą samozwańczym. Hamels został wybrany do czterech drużyn All-Star, został nazwany World Series MVP (2008), a także rozegrał nie-hitter, a także przyczynił się do jeszcze jednego nie-hitera.
Nie ma odrzucenia, że Hamels był jednym z najlepszych miotaczy w baseballu nad programem ostatnich dziesięciu lat. Hamels oświadcza, że perfekcjonizm jest kluczem do jego sukcesu w karierze.
Hamels: „[Perfekcjonizm] może wpędzić cię w kłopoty, jednak taki jestem. Perfekcjonizm jest metodą popchnięcia się na wyższy poziom. ”
Sukces na wyższym poziomie jest tym, czego pragną wszyscy sportowcy.
Hamels mówi dalej…
Hamels: „Ponadto faceci, z którymi grałem w Philly, byli tak wspaniali, że musiałem wciąż się zginąć, a to zdecydowanie jest czynnikiem przyczyniającym się. Jestem tym, który musi patrzeć na siebie w lustrze, a także pytać, czy włożyłem całą pracę, aby się poprawić, ponieważ nikt inny nie zrobi tego za ciebie. ”
Druga część cytatu Hamelsa wcale nie hałasuje jak perfekcjonizm. „Grinding Away”, a także „wkładanie pracy, aby się poprawić” to antyteza perfekcjonizmu – co telefoniczne połączenie działają funkcjonalnie.
Termin, z którego korzystają odnoszący sukcesy sportowcy, potyga młodszych sportowców. Kiedy odnoszący sukcesy sportowcy mówią o perfekcjonizmie, to, co naprawdę oznaczają, stara się być znacznie lepszym lub codziennym zaangażowaniem w poprawę.
W rzeczywistości perfekcjonizm jest pułapką, która prowadzi do wykonywania, nierealistycznych oczekiwań, lęku, strachu przed porażką, a także podrażnieniem w sporcie.
Perfekcjonizm nie jest osiągalnym celem, a także sprawia, że czujesz się porażką.
Wyobraź sobie, że masz wysokie oczekiwania na każdy sezon, a także brakuje jej za każdym razem… dokładnie jak byś się czuł?
Ciągłe brak spełnienia oczekiwań prowadzi sportowców do poczucia, że zawodzą. Właśnie dlatego sportowcy zapewniają, włożone w mniej wysiłku, a także ostatecznie przestają walczyć z ich sportem.
Czy bycie perfekcjonistą jest wspaniałą rzeczą? Nie jeśli chodzi o konkurencję!
Przyjmij filozofię, aby każdego dnia stać się znacznie lepszym. Kiedy to zrobisz, każdy etap metody zwiększy twoją pewność siebie, a także doprowadzi do znacznie lepszej wydajności.
Wskazówka dotycząca ustalenia podejścia „dąży do lepszego” do wydajności:
Zidentyfikuj małe codzienne cele… „Co mogę dzisiaj zrobić, co może mi pomóc być znacznie lepszym niż wczoraj?”
Małe kroki są przed długotrwałą poprawą.
Nie wierz, że musisz być znacznie lepszy niż wczoraj. Wielu sportowców jesienią w tę pułapkę.
Porzuć wymóg, aby być doskonałym lub spraw, by inni postrzegali twój występ jako idealny, gdy występujesz w konkurencji.
Sprawdź program „Nieustraszonego sportowca”, aby odkryć więcej strategii przezwyciężenia perfekcjonizmu w sporcie…
Naucz się potężnych strategii mentalnych wzmacniających zaufanie!
Czy jesteś sfrustrowany trudniejszym ćwiczeniem w swoim sporcie tylko po to, aby twój wysiłek został cofnięty przez grę mentalną podczas rywalizacji?
Czy czujesz, Barcelona Koszulka że twój brzuch jest w sferze węzłów, a także nie możesz uwierzyć wyraźnie, ponieważ jesteś tak niespokojny, a także napięte wchodzące na pole, sąd, program lub tor?
Sprawdź nasz program, nieustraszony sportowiec!
Fearless Athlete CD, a także program skoroszytu to 14-dniowy plan niezrównanego zaufania. Ten program jest odpowiedni dla każdego rodzaju sportowca lub trenera, który Stade Rennais FC Koszulka chce znaleźć potężne strategie mentalne w celu przezwyciężenia strachu, perfekcjonizmu, a także występów z zaufaniem.
Dowiedz się więcej o jednym z naszych najważniejszych programów CD w pozytywnej serii sportowców…
Nieustraszony sportowiec: 14-dniowy plan niezrównanego zaufania
Co mówią klienci?
„Programy skoroszytu/CD w„ Pozytywnym sportowcu ”są wyjątkowo dobre. Mój pływak zareagował na nich wyjątkowo przychylnie. W rzeczywistości jej ojciec kupił wszystkie trzy programy. Wykonałeś doskonałe zadania, a także upraszczanie niezliczonych koncepcji psychologii sportowej. ”
~ Nick Baker, Peak Performance Swim Camp
„Pozytywne programy skoroszytów sportowców działały dla mnie absolutnie niewiarygodnie! Wysoka jakość moich strzałów poprawiła 1000 procent, a także moje wyniki składają sięnull